सीएनई रिपोर्टर, अल्मोड़ा
उत्तराखंड पुलिस वाइव्स वेलफेयर एसोसिएशन (UPWWA) की अध्यक्ष डॉ. अलकनंदा अशोक की पहल पर UPWWA अल्मोड़ा द्वारा पुलिस कार्मिकों के परिजनों को स्वस्थ व खुश रखने के लिए विविध गतिविधियां आयोजित की जा रही हैं। जिसमें विशेषज्ञ के जरिये उन्हें जरूरी पोषक तत्वों की सेहतमंद भोजन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी गई।
UPWWA की जिलाध्यक्ष हेमा बिष्ट ने जनपद के पुलिस कार्मिकों के परिजनों के “उत्तम स्वास्थ्य के लिए जरूरी पोषक तत्व एवं उनकी मात्रा व स्रोत” विषयक आनलाइन कार्यक्रम आयोजित किया। जिसमें उन्हें अच्छी सेहत के लिए प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, मल्टीविटामिन व मिनरल्स आदि पोषक तत्वों के बारे में जानकारी दी गई और इनकी सही मात्रा व इनके स्रोतों पर विस्तार से चर्चा की गई। मुख्य वक्ता के रूप में सिंगला डाईट क्लीनिक ऊधमसिंहनगर की फाउन्डर एवं डायटीशियन डॉ. मंजुला सिंगला ने आनलाइन यह महत्वपूर्ण जानकारियां प्रदान की।
डॉ. सिंगला ने बताया कि पुलिस की व्यस्त जीवन शैली में पुलिस कर्मियों के दैनिक आहार में माइक्रो न्यूट्रिएन्टस एवं मल्टीविटामिन एवं मिनरल्स की विशेषतः कमी हो जाती है। जिसका बुरा असर उनके शरीर में पड़ता है और एक समय बाद वे डायबिटीज, हार्ट डिजीज, हायपर टेंशन, डायजेस्टिक डिस्ऑर्डर, लो इम्यून सिस्टम आदि समस्याओं से ग्रसित हो जाते हैं। ऐसी समस्या नहीं होने पाए, इसके लिए पोषक तत्वों का नियमित सेवन का ध्यान रखा जाना चाहिए। डॉ. सिंगला ने उक्त चीजों के बारे में समझाते हुए उत्तम एंव निरोगी काया के लिए अपनी जीवन शैली में सेहदमंद भोजन व व्यायाम को शामिल करना अत्यन्त आवश्यक है।
इस लाइव सेशन के अन्त में उपवा की जिलाध्यक्ष हेमा बिष्ट ने पुलिस कार्मिकों व उनके परिजनों से कहा कि डा. मंजुला सिंगला द्वारा प्रदत्त लाभप्रद जानकारी का लाभ अवश्य उठाना चाहिए और इस लाभप्रद जानकारी पर अमल करना चाहिए। कार्यक्रम का संचालन एसओजी प्रभारी नीरज भाकुनी ने किया। कार्यक्रम में जनपद के सभी थाना प्रभारी, चौकी प्रभारी, शाखाओं के पुलिस कार्मिक एवं पुलिस परिवारों के सदस्य शामिल हुए।
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