विक्की पाठक
मोटाहल्दू। हमारे देश में जहां एक तरफ एलोपैथिक डॉक्टर कोरोना वायरस बीमारी से लड़ने के लिए दवा व वैक्सीन बनाने का तेजी से प्रयास कर रहे हैं। वहीं दूसरी तरफ आयुर्वेद में भी कोरना का इलाज बताया जा रहा है। हमारी पुरानी आयुर्वेदिक सभ्यता के अनुसार भी इस वायरस से लड़ने के लिए पुरानी पद्धति काफी हद तक असरदार है, आयुर्वेदिक डॉक्टर भी लोगों का इलाज कर उन लोगों को शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाने का लगातार काम कर रहे हैं, आयुर्वेद में कई ऐसी औषधियां हैं जिनके द्वारा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है जिससे कि कोरोना वायरस जैसी खतरनाक संक्रमण से शरीर को लड़ने की ताकत मिल सके, कई जगहों पर तो आयुर्वेदिक पद्धति के द्वारा ही कोरोना वायरस के मरीजों का इलाज किया जा रहा है, लोगों को ऐसी स्थिति में हल्दी का दूध, तुलसी, गर्म पानी का अधिक सेवन करना चाहिए व व्यायाम अथवा योग भी अनिवार्य रूप से करना चाहिए।
कोरोना का आयुर्वेद से क्या संबंध है, इसके लिए हमारे संवाददाता ने राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय हल्दूचौड़ में तैनात प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर मीरा जोशी के साथ चर्चा की तो उन्होंने बताया कि कोरोना वायरस के कीटाणु से लड़ने में असरदार है आयुर्वेद, कहा कि यह संक्रमण एक दूसरे को छूने से भी फैल सकता है, फिलहाल अभी तक इसकी कोई दवा नहीं आई है जिससे यह ठीक हो सके। इसका एकमात्र उपाय बचाव ही सुरक्षा है। डा. जोशी कहती हैं आयुर्वेदिक प्राचीन चिकित्सा है, इसमें कुछ ऐसी औषधियां है जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं, अगर हमें कोरोना से बचना है तो अपने शरीर की इम्युनिटी पावर को बढ़ाना होगा। इसके लिए आयुर्वेदिक इम्युनिटी बूस्टर टिप्स के बारे में बताया गया है, जो कोरोना वायरस को खत्म करने में प्रभावी रूप से मददगार साबित हो सकती है। वे कहती हैं कि जो लोग संक्रमण से ग्रसित नहीं हैं और अपनी इम्युनिटी को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं तो उन्हें इन टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए। डॉ. जोशी ने जानकारी देते हुए बताया कि आयुर्वेद में ऐसे कई तरीके हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए प्रभावी रूप से मददगार साबित हो सकते हैं। यही वजह है कि कोरोना वायरस से बचे रहने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में भी आयुर्वेद काफी प्रभावी माना जा रहा है। डॉ. मीरा ने अपने अनुभव के आधार पर इस बारे में विशेष जानकारी दी है।
कोरोना वायरस के इस दौर में मौसम बदलने के कारण भी लोगों को सर्दी, जुकाम और तरह-तरह की समस्याओं से गुजरना पड़ रहा है।
इम्युनिटी को मजबूत बनाए रखने के लिए इन टिप्स को जरूर फॉलो करें
कोविड से बचने के लिए सबसे पहले हमें गर्म पानी पीने की आदत डालनी होगी।
चार या पांच पिपरमिंट के पत्ते, एक छोटा अदरक का टुकड़ा और लौंग डालें और इसे 3-4 मिनट तक उबलने दें। सुबह एक बार इस पानी के मिश्रण को तैयार करें और इसका सेवन करें। पूरे दिन साधारण पानी पीने के बजाय इस पानी को पीने के लिए इस्तेमाल करें।
इसके अलावा अश्वगंधा, तुलसी आदि चीजों का सेवन करना चाहिए योग और प्राणायाम भी प्रतिदिन करने चाहिए इससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
